Persoanele care suferă de hemoroizi sau fisuri anale pot apela la ajutorul acestor sâmburi conform unui regim destul de ușor. În prima zi, va trebui să mănânci 30 de măsline. În cazul în care sarea în exces nu îi face bine stării tale generale de sănătate, încearcă să eviți această cură, deoarece măslinele au un conținut ridicat de sare. Pentru a te bucura de efectele benefice ale maslinelor, iti recomandam sa le consumi dimineata, pe stomacul gol, in cantitate de maximum 100 de grame. Completeaza apoi cu un mic dejun dietetic si nu uita sa reduci cantitatea de sare. La masa de pranz sau la cina nu uita sa adaugi din nou 5-6 masline. Alimentele interzise în regimul pentru stomac sunt: pâinea albă și alte produse de panificație realizate din făină albă, brânza cu mucegai, cașcavalul, brânza brie, roquefort sau camembert, carnea grasă și fibroasă (porc, oaie, rață, gâscă, vânat, șorici, afumătură sau organe - inimă, burtă, rinichi, limbă), sardinele, heringul, tonul, macroul, omletă, ouă prăjite, vinete, usturoi, țelină, castraveți, napi, mazăre, ciuperci, ridichi, ardei gras, varză Ca să înnegrească măslinele, unii producători folosesc lactatul feros şi gluconatul feros - cu ajutorul cărora le oxidează pe cele verzi. Primul este un supliment de fier şi amândouă substanţele sunt stabilizatori - care nu ar trebui să depăşească în dieta zilnică 0,8 mg/kg. corp. Astfel de metode sunt recomandate de mulți doctori, nu doar pentru o stare mentală pozitivă, ci și pentru un stomac sănătos. (11) Renunță la fumat Fumatul contribuie la agravarea refluxului gastric prin slăbirea mușchilor care controlează partea inferioară a esofagului. De asemenea, fumatul crește riscul de cancer gastric. (12, 13) Slăbește 1.Remedii eficiente care te scapa de gazele la stomac - Coriandru. Coriandrul este o planta renumita pentru actiunea sa calmanta a spasmelor gastrointestinale. Se recomanda prepararea unui ceai dintr-o lingurita de fructe zdrobite de coriandru la 250 ml de apa clocotita. Ceaiul se bei pe parcursul unei zile. RSFJ. Ca să înnegrească măslinele, unii producători folosesc lactatul feros şi gluconatul feros - cu ajutorul cărora le oxidează pe cele verzi. Primul este un supliment de fier şi amândouă substanţele sunt stabilizatori - care nu ar trebui să depăşească în dieta zilnică 0,8 mg/kg. corp. Măslinele sunt foarte bogate în vitamina E și în alți antioxidanți puternici. Studiile arată că acestea sunt bune pentru inimă și pot proteja împotriva osteoporozei și a formării celuelor cancerigene. Valori nutriționale pentru 100 g măsline. Calorii: 115; Apă: 80%; Proteine: 0,8 grame; Carbohidrati: 6,3 grame; Zahăr: 0 grame; Fibre: 3,2 grame Nutrientii importanti pe care maslinele ii contin contribuie la mentinerea starii de sanatate prin proprietatile esentiale bunei functionari a organismului. Informatiile nutritionale pentru 100 de grame de masline sunt: - Calorii 115 kcal; - Carbohidrati 6,26 grame; - Proteine 0,84 grame; - Grasimi totale 10,68 grame; - Fibre alimentare 3,2 grame; Uneori funcția se întrerupe și trebuie să treacă prin procesul de detoxifiere. Uleiul de măsline funcționează cel mai bine pentru detoxifierea ficatului. Pentru cele mai bune rezultate, amestecă două linguri de ulei de măsline cu 1/3 suc de lămâie într-un pahar și apoi consumă băutură pe stomacul gol. 4. Arde grăsimile Este foarte simplu. Contin grasimi „bune" ( monosaturate, ca avocado si nucile), plus ca maslinele sunt sarace in calorii. Ca sa iti faci o idee, o maslina are in jur de 5 calorii, iar cele mari, cam 7-8 calorii, potrivit slabsaugras.ro. Poate ca vei ramane uimita, dar sa stii ca tocmai aceste grasimi te ajuta sa slabesti, uleiul acestora

maslinele bune pentru stomac